Als langjährige Bühnentänzerin liebe ich die Vielseitigkeit, Kraft und das Potenzial jedes Körpers und seiner Bewegungen. Yoga hat mir die heilende Wirkung der Langsamkeit gezeigt und eine tiefe Verbindung zu mir selbst, die sich im Halten der Asanas entfaltet.
In der Yoga-Praxis finde ich Ruhe, Achtsamkeit und ein tiefes Vertrauen – Qualitäten, die ich in meinen Yoga-Stunden mit dir teilen möchte. Seit über 10 Jahren unterstützt mich Yoga in seinen unterschiedlichen Formen dabei, Stress abzubauen, mein inneres Gleichgewicht zu finden und es zu halten.
Was dich in meinen Yogaklassen erwartet
Meine Yogaklassen sind eine Einladung an dich, deinem Atem zu erlauben, dich in deine innere Ruhe, zu Ausgeglichenheit, Gelassenheit und ins Vertrauen zu führen und dort zu verwurzeln. Yoga ist für mich eine Reise zu sich selbst und ich lade dich ein, diese Reise gemeinsam mit mir zu gehen.
Qualifikation
500h Hathayoga - Henning Moog
25h Yin Yoga Basis - Matthäa Mollenhauer
50h Yin Yoga - Matthäa Mollenhauer
25h Kirtan Fortbildung - Lars Christian Druzba
Kinderyogafortbildungen mit Andrea Helten & SunLightKidsYoga
Wenn du Fragen hast oder mehr über meine Yoga-Kurse und Retreats erfahren möchtest, kontaktiere mich gern.
